Nibishashara bisanzwe bya mousse umusatsi dukora namavuta ya elayo, avoka, argan.Ithas ingaruka zikurikira:
1. Amavuta ya elayo: kuvomera umutwe, gutera umuvuduko wamaraso no guhinduranya metabolisme, no kongera imirire yimisatsi
2. Avoka: Zifasha gufunga ingirabuzimafatizo ziri muri cicicle, bigatuma umusatsi wawe ugaragara neza
3. Imbuto za Argan: Irinda gukama kandi itanga urwego rwamavuta kumisatsi no mumutwe kugirango bifashe gukama no kongera urumuri.
Kora umusatsi urabagirana Komeza ufate, ariko ntushobora gutuma umusatsi urundanya Ubwoko bwa bubble, bworoshye gukoreshaBukwiriye kubagabo cyangwa abagore, umusatsi wumye cyangwa utose